夏季如何正确选材保温袋-夏季如何正确选材保温袋呢
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1、夏天怎么给孩子带盒饭?
夏天带饭归根到底是要和微生物作斗争。要想让盒饭安全,就要在没有冰箱的条件下,想出制约微生物的办法来。
先把洗净的饭盒里外用沸水烫一遍,起杀菌作用;再把刚出锅的米饭装进去,然后马上把饭盒封严,温度降到不烫手的程度再立刻放到冰箱。
取出时,塑料饭盒的盖子会凹下去,其他密闭饭盒或玻璃罐的盖子很难打开,因为盒内空气受冷收缩,造成负压,细菌想侵入都很难。1.多做一些酸味菜,酸可降低细菌繁殖速度。
2.选材时要选适合多次加热的菜,比如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等。
如想补充绿叶菜,如青椒、菠菜等,可将其提前用沸水焯过,可去掉70%以上的硝酸盐和亚硝酸盐。
3.少做凉拌菜,避免亚硝酸盐和细菌的麻烦。例如拌白菜丝、拌萝卜丝等在室温下久放,会因细菌繁殖而增加亚硝酸盐含量。
如果一定要做生的凉拌菜,可考虑多加醋、姜、蒜,抑制细菌。
需要准备两三个能耐热又能密封的饭盒,让食物盛装到三分之二或四分之三的满度最好。先把洗净的饭盒里外用沸水烫一遍,尽量杀死细菌。
把刚出锅的米饭装进去,然后马上把饭盒封严,温度降到不烫手的程度,再放到冰箱里。取出来的时候,你会发现塑料饭盒的盖子凹下去。这是因为盒内的空气受冷收缩,造成负压,外面的细菌想进去都很难。热菜也照此办理。
应选购多个隔层的餐盒,把饭、不同种类的菜分开放置,即防串味又防变质,两全其美。
选择高蛋白的食物如牛肉、鸡鸭、豆制品等;蔬菜选材宜选择适合多次加热的菜,如西芹、芦笋、西兰花、番茄冬瓜、茄子、萝卜、蘑菇等。午餐后还可以增加水果和酸奶,补充维生素及矿物质。
早晨起现做现炒,隔夜饭菜指定得酸
夏天用保温桶或者保温饭盒,饭菜还不会容易凉,不过不能放太久会变质
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